Useful Health Postes

अंकुरित चनो में छुपे है सेहत के ये राज, अस्थमा, मधुमेह...

आयुर्वेद में चने की दाल और चने को शरीर के लिए स्वास्थवर्धक बताया गया है। चने के सेवने से कई रोग ठीक हो जाते...

खीर का वैज्ञानिक महत्व

खीर का वैज्ञानिक महत्व हमारी हर प्राचीन परंपरा में वैज्ञानिकता का दर्शन होता हैं । अज्ञानता का नहीं...... हम सब जानते है की मच्छर काटने से...

एक दिन में कितनी बार धोएं चेहरा?

गर्मियां आ गई हैं, और इस मौसम में लोग अपने चेहरे पर आए ऑयल से परेशान रहते है। अक्सर लोग ऐसा सोचते हैं कि...

कमजाेर शरीर काे फिर से मजबूत बनाने वाले कुछ पुराने नुस्खे

माता-पिता के लिए बच्चों की सेहत में कमजोरी चिंता का विषय होती है। इसलिए अक्सर बच्चों की कमजोरी से परेशान लोगों को डॉक्टर के...

गोमुखासन : श्वास संबंधी रोग में लाभदायक योग

इस आसन में व्यक्ति की आकृति गाय के मुख के समान बन जाती है  इसीलिए इसे गोमुखासन कहते हैं। गोमुखासन की विधि : पहले दंडासन अर्थात...

बस एक कप चाय से छिप जाएंगे सफेद बाल.?

यदि आप सफेद बालों को छिपाना चाहती हैं और डाई का इस्तेमाल भी नहीं करना चाहतीं तो हिना आंवला के प्रयोग की सलाह दी...

गर्भनिरोध के उपाय

कुछ गर्भनिरोधक उपाय दूसरों से बेहतर कारगर होते हैं। और अलग-अलग उपाय अलग-अलग लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं।  नीचे दी गई सूची में जो...

गले की खराश, टॉन्सिल या गले का गंभीर संक्रमण भी हो...

  क्या आपके गले में हमेशा खराश बनी रहती है? इसे हल्के में न लें। मौसम का बदलाव या सर्द-गर्म की वजह से इसे एक...

आई फ्लू से बचने के घरेलू उपाय : Home Remedies For...

आई फ्लू (Eye Flu) एक बहुत ही संक्रामक वायरल इंफेक्शन है जो किसी भी मौसम में हो सकता है, आई फ्लू को सामान्य भाषा...

जानिये रात को दही का सेवन क्यूँ नहीं करना चाहिए

  वैसे तो दही सबके लिये फायदेमंद होती है लेकिन आयुर्वेद के अनुसार इसे रात को खाने से बचना चाहिये। रात के वक्‍त दही शरीर...

अंजीर के फायदे : Benefits Of Fig

अंजीर (Fig) एक बहुत ही स्वादिष्ट और बहुत ही फायदेमंद फल है। अंजीर के फल को सुखाकर इसे मेवा के रूप में भी इस्तेमाल...

पेट फूल गया हो तो अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्‍खे

पेट फूलना या फिर कहिये ब्‍लोटिंग की परेशानी, जिसमें पेट सूजा हुआ दिखाई देता है। यह कंडीशन काफी असहज होती है, जिसमें छोटी आंत...

हृदय की देखभाल

आज के तनावग्रस्त जीवन में हृदयरोग का खतरा दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। हृदय को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम करना जितना ज़रूरी होता...

गेहूँ के ज्वारे : पृथ्वी की संजीवनी बूटी

गेहूँ का ज्वारा अर्थात गेहूँ के छोटे-छोटे पौधों की हरी-हरी पत्ती, जिसमे है शुद्ध रक्त बनाने की अद्भुत शक्ति. तभी तो इन ज्वारो के...

अगर आप को भी ‘सू-सू’ रोकने की आदत है, तो आपका...

अगर आप को भी ‘सू-सू’ रोकने की आदत है, तो आपका शरीर बन रहा है खतरनाक बीमारियों के लिए घर दोस्तों अगर कोई आपके सामने...

जाने क्या होता है नाखूनों पर लहसुन रगड़ने से, इससे आप...

हाथों की खूबसूरती में आपके नाखूनों का विशेष योगदान होता है। नाखून में मजबूती और चमक की कमी होने पर आपका आकर्षक व्यक्तित्व में...

इन नुस्खों से पता कर सकते हैं कि आपके, खाने वाली...

आजकल बाजार में खाने की चीजों में इतनी ज्यादा मिलावट होने लगी है कि इसका असर हमारी सेहत पर पड़ने लगा है। आज के...

जानिए कुछ आयुर्वेदिक काढ़े और अर्क के बारे में

  दशमूल काढ़ा : विषम ज्वर, मोतीझरा, निमोनिया का बुखार, प्रसूति ज्वर, सन्निपात ज्वर, अधिक प्यास लगना, बेहोशी, हृदय पीड़ा, छाती का दर्द, सिर व...

कमर दर्द के लिए सबसे आसान कारगर घरेलु उपाय, दर्द भगाये...

लगभग 80% लोग अपने जीवन में कभी न कभी कमर दर्द से परेशान होते हैं। कमर दर्द नया भी हो सकता है और पुराना...

सिरदर्द का घरेलू नुस्खों से दूर करें दर्द

सिरदर्द :- जिस तरह का जीवन हम जी रहे हैं । उसमें सिरदर्द होना आम बात है । लेकिन यह सिरदर्द हमारी दिनचर्या में...

अदरक के 10 फायदे और रोगों के उपचार

दुनिया के सबसे ज्यादा उपजाए जाने वाले मसाले के रूप में अदरक दुनिया का सबसे बहुपयोगी औषधीय गुण वाला पदार्थ है। 100 से ज्यादा...

मोटापा कम करने और अच्छी फिगर पाने में कारगर है गधी...

सही न्यूट्रिशन के लिए सही डाइट, फल और हरी सब्जियों के अलावा दूध को जरूरी बताया गया है। दूध को संपूर्ण आहार कहना गलत...

जाने अनजाने यह ये 10 रंग बिरंगी सब्‍जियां आपको दे जाती...

जाने अनजाने यह ये 10 रंग बिरंगी सब्‍जियां आपको दे जाती है vitamin A | Jaane anjane yeh 10 rang birangi sabjiya aapko de...

लहसुन की एक कली रोज खाएं और देखें ये कमाल…

लहसुन गुणों से भरपूर भारतीय सब्जियों का स्वाद बढ़ाने वाला ऐसा पदार्थ है जो प्रायः हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। ज्यादातर लोग...

चाहे कैसी भी काली गर्दन क्यों न हो, ये रामबाण उपाय...

अगर गर्दन काली हो तो चेहरे की सुंदरता भी फीकी पड़ने लगती है। कई लोग रोज नहाते वक्त अपनी गर्दन को रगड़ रगड़ कर...

आपातकालीन गर्भनिरोधक

ई-गोली दवा कि दुकानों पर आसानी से उपलब्ध होती हैं, यानि आप बिना डॉक्टर की परामर्श पर्ची के भी इन्हें खरीद सकते हैं। आपातकालीन गर्भनिरोधक...

डायबीटीज़ और अस्‍थमा से छुटकारा दिलाए आम की पत्‍तियां ….

आम जितना ही स्‍वादिष्‍ट फल होता है, उसकी पत्‍तियां भी उतनी ही पौष्‍टिक और बड़ी बड़ी बीमारियों को दूर करने वाली होती हैं। जब...

कपूर के लाभ

धार्मिक क्रियाकलापों में कपूर महत्‍वपूर्ण। दवाओं में भी होता है कपूर का इस्‍तेमाल। कपूर खुजली को दूर करने में करता है मदद। जलने पर कपूर का तेल...

भारत के इन मेडिकल केसों को देख आप भी कहेंगे “ओ...

कुछ लोग मानते हैं कि डॉक्टर्स का जॉब बहुत अच्छा है लेकिन डॉरक्‍टर्स जो अपने अनुभव बताते हैं उससे लगता है उनका जॉब उतना...

अतिरिक्त फॉलिक एसिड

जो महिलाएं गर्भवती होने का प्रयास कर रही हैं, उनके लिए एक विटामिन खास ज़रूरी होता हैः फॉलिक एसिड या विटामिन बी-9 ।यदि आप...

ब्यूटी बढ़ाता है शीतली प्राणायाम

प्राणवायु के लिए शीतली प्राणायाम काफी महत्वपूर्ण हैं। यह शरीर को शीतलता प्रदान करता है। विधि पद्मासन या सुखासन में बैठ जाएं। दोनों हाथों की...

उच्च रक्तचाप के लिए घरेलू नुस्ख़े

उच्च रक्तचाप के लिए घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies For High Blood Pressure) उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) यूं तो जीवनशैली से संबंधित एक सामान्य बीमारी...

तनाव से बचाव के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies For Stress)

भागदौड़ भरी दिनचर्या में अधिकांश लोग, तनाव (Stress) से ग्रसित हैं। तनाव से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्थिति भी प्रभावित होती है। इतना...

जानें, कैसे दालचीनी वाला दूध सेहत और त्वचा के लिए है...

जानें, कैसे दालचीनी वाला दूध सेहत और त्वचा के लिए है फायदेमंद! दालचीनी का इस्तेमाल ज्यादातर मसाले के रूप में किया जाता है। खाने में...

दस फल जिनसे नियंत्रित रहता है कोलेस्ट्रोल

हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्त चाप को ख़ामोश मौत भी कहा जाता है जो विभिन्न जानलेवा बीमारियों का कारण बन जाता है और...

घर से लेकर ऑफिस तक के स्ट्रेस को दूर करने में...

स्ट्रेस एक ऐसी समस्या है जिसे वक्त रहते कम या दूर न किया जाए तो ये कई सारी दूसरी समस्याओं की वजह बन सकता...

आँखों के काले घेरो को दूर करने के घरेलू उपाय

आज के समय में इतनी भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमें बहुत सारी शारीरिक और मानसिक समस्यायों से गुजरना पड़ता है। और आज के...

18 साल के बाद भी आपनी लंबाई बढ़ा सकते हैं, जनिए...

हम हमेशा सोचते हैं कि हमारी लंबाई केवल 18 साल तक ही बढ़ सकती है। हांलाकि इस बात में थोड़ी सी सच्‍चाई है पर...

माइग्रेन से बचने के लिए घरेलू उपाय

माइग्रेन (migraine) एक प्रकार का सिरदर्द है जिससे सिर में लगातार भयंकर दर्द होता रहता है। माइग्रेन की बीमारी हो जाने पर लगातार तनाव,...

लहसुन पाक सबसे उत्तम यौन शक्ति दायक ही नही ये अनेक...

मर्दाना ताक़त, जोड़ो का दर्द , (सन्धिवात ), सायटिका, हिचकी, श्वास, सिर दर्द, अपस्मार, गुल्म, उदर रोग, प्लीहा, कृमि, शौथ, अग्निमान्ध, पक्षाघात, खांसी, शूल...

टिप्स : फेफड़ों को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं

फेफड़ों को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं पर्यावरण के हानिकारक पदार्थों से बचने के लिए नाक एक अनिवार्य सरंक्षक का काम करता है। फेफड़े/लंग्स इस...

वजन कम करने से लेकर मधुमेह और कैंसर तक राजमा के...

राजमा (Red Kidney Beans) राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है. भारत समेत दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में राजमा बहुत चाव...

हरिद्रा खंड

यह हल्दी से बनी एक आयुर्वैदिक औषधि है. हरिद्राखंड एक सुप्रसिध्द औषधि है जो बाजार में मिलती है। 1-1 चम्मच सुबह-शाम पानी से सेवन करना...

यौन शक्तिवर्धक सफ़ेद प्याज का मुरब्बा

यौन शक्तिवर्धक सफ़ेद प्याज का मुरब्बा। प्याज एक प्राकृतिक यौन शक्ति वर्धक और शीघ्रपतन को दूर कर स्तम्भन बढ़ाने वाला हैं। इसके हमने अनेक यौन...

गर्भपात

यदि आप गर्भ के बारे में विचार कर सकती हैं. यह, इस बात पर निर्भर करता है कि जहां आप रहती हैं, वहां इसकी सुविधा...

सफ़ेद मुसली पुरुषों के यौन रोगों के उपचार की रामबाण औषिधि...

सफ़ेद मुसली औषधीय उपयोग की एक प्रमुख वनस्पति है। मुसली के पौधे की जड़ मूसल के समान होती और इसका रंग सफ़ेद होता है...

जानें, आम की पत्‍तियों के गुण… इसके आगे फेल हैं बाकी...

गर्मियों में सबसे ज्‍यादा मिलने वाला और खाया जाने वाला फल आम, स्‍वाद में बेहद स्‍वादिष्‍ट होता है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि...

जानिए सोते समय किस दिशा में रखने चाहिए सिर व पैर...

शास्त्रों में सभी जरूरी कामों के लिए खास बातें बताई गई हैं, इन बातों का ध्यान रखने पर स्वास्थ्य लाभ के साथ ही सुख-समृद्धि...

कलौंजी : बड़ी से बड़ी बीमारी का एक इलाज

“मौत को छोड कर हर मर्ज की दवाई है कलौंजी…..! “ कलयुग में धरती पर संजीवनी है कलौंजी, अनगिनत रोगों को चुटकियों में ठीक करता है। कैसे...

Baldness : गंजेपन का इलाज ….

अगर कम उम्र में बाल झड़ रहे हैं या सिर में गंज पड़ गयी हैं, बाल बीच बीच में से उड़ गए हैं जो...