Useful Health Postes

जानिए, डेंगू से बचने के 10 घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खे

डेंगू आपके शरीर को आंतरिक रूप से क्षतिग्रस्त और कमजोर कर देता है। इसका सही समय पर उपचार न होने पर यह घातक साबित...

अनार के फायदे : Benefits Of Pomegranate

अनार (Pomegranate) एक बहुत ही फायदेमंद और स्वादिष्ट फल है जिसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे- विटामिन A, C, E, फोलिक एसिड और...

यह जानना बहुत जरूरी है कि, आपके पेट में भोजन पच...

एक कहावत है ‘पहला सुख निरोगी काया’। स्वस्थ शरीर स्वस्थ दिमाग के निर्माण में सहायक होता है। स्वस्थ रहने की पहली शर्त है आपकी...

ये हैं जमीन पर सोने के 7 चमत्कारिक फायदे

कमर दर्द से छुटकारा कुछ हेल्थ एक्स्पर्ट्स मानते हैं कि फर्श पर सोने से रीढ़ की हड्डी सीधी और सही दिशा में होती है। जिससे...

चेहरे पर निकले सफेद दानों को फोड़ना होता है ख़तरनाक, जाने...

चेहरे पर अक्सर सफेद दाने निकल आते हैं जिन्हें वाइटहेड (whitehead) भी कहा जाता है। ये दाने आपका लुक खराब करते हैं। लेकिन क्या...

रोज़ाना की भागदौड़ में इन 6 खतरनाक लक्षणों की न करें...

रोज़ाना की भागदौड़ में इन 6 खतरनाक लक्षणों की न करें अनदेखी रोज़ाना ऑफिस और कामकाज की भाग-दौ़ड़ में हम जैसे-तैसे करके अपने लिए जितना...

योग का इतिहास : Breif History of Yoga

योग का उपदेश सर्वप्रथम हिरण्यगर्भ ब्रह्मा ने सनकादिकों को, पश्चात विवस्वान (सूर्य) को दिया। बाद में यह दो शाखाओं में विभक्त हो गया। एक...

कुष्ठ रोग के घरेलू उपचार

कुष्ठ रोग के घरेलू उपचार (Home Remedies For Leprosy) लेप्रेसी (Leprosy) यानि कुष्ठ रोग से व्यक्ति न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी प्रभावित...

आयुर्वेद अनुसार जानें रात में दही क्‍यूं नहीं खानी चाहिये…

दही खाना स्‍वास्‍थ्‍य के रूप से अच्‍छा माना गया है, लेकिन ज्‍यादातर लोग इसे रात में खाने से बचते हैं। आयुर्वेद अनुसार दही स्‍वाद...

मोटापा कम करने और अच्छी फिगर पाने में कारगर है गधी...

सही न्यूट्रिशन के लिए सही डाइट, फल और हरी सब्जियों के अलावा दूध को जरूरी बताया गया है। दूध को संपूर्ण आहार कहना गलत...

RO वाटर सिस्टम स्वास्थ्य के लिए हानिकारक?

कोलकाता : साफ, स्वास्थ्यवर्धक पेयजल उपलब्ध कराने के लिए रिवर्स-ओस्मोसिस (आरओ) जल शोधक प्रणाली को एक अच्छा अविष्कार माना जाता है। लेकिन अब वैज्ञानिकों...

बरसात में बीमारियों से बचने के तरीके

बरसात का मौसम होता बहुत सुहाना हैं, दोस्तों संग भीगना बारिश की हल्की -हल्की फुहार में, घर के आंगन में बैठके गरम गरम पकोड़े...

कब्ज से पहले दिन में ही आराम इस अचूक नुस्खे से….

आज कल हर 100 में से 90 व्यक्ति कब्ज से पीड़ित हैं, यही अधिकतम बीमारियो की जड़ हैं। अगर कब्ज से परेशान लोग ये...

केले खाने के अनोखे लाभ….

 केला शरीर को हष्ट पुष्ट और स्वस्थ रखने के लिए एक बेहतरीन फल माना जाता है. केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम...

वजन बढ़ाना है तो खाने में जरूर शामिल करें ये 10...

वजन का कम या ज्यादा होना  परेशानी की बात है। कुछ लोग पतले होने के लिए बहुत उपाय करते हैं वर्कआउट,डायटिंग या दवाईया लेते...

शादी का प्रपोजल: क्या करें और क्या नहीं?

"क्या आप मुझसे शादी करेंगे"? आपकी जिन्दागी का सबसे मुश्किल सवाल शायद यही होगा। तो हम अपनी सलाह के ज़रिये आपको इसके लिए तैयार...

क्या आप जानते हैं गुनगुने पानी के ये 10 बड़े लाभ

क्या आप जानते हैं गुनगुने पानी के ये 10 बड़े लाभ  पानी के बिना हम अपने जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते। पानी हर...

हरा धनिया के ये चमत्कारिक फायदे जो सेहत के लिए वरदान...

हर घर में हरा धनिया खाने में इस्तेमाल होता है. लेकिन यह हरा धनिया खाने में क्यों उपयोग करते हैं यह बहुत कम लोग जानते होंगे. हरा धनिया  सिर्फ...

चाहते हैं ‘सुल्तान’ जैसी बॉडी, तो इन चीजों से बनाए दूरी

  हेल्थ डेस्क: आज के समय में सभी के दिमाग में सलमान खान छाए हुए हैं। फिर चाहे वह अपनी फिल्म सुल्तान के कारण हो...

क्या प्रेग्नेंसी के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है ?

  हाँ, यदि आपकी प्रेग्नेंसी में किसी तरह की कॉम्पलीकेशन नहीं हैं और ये एक healthy pregnancy है  तो सेक्स करने में कोई प्रोग्राम नहीं है. Mucus plug की...

अखरोट के लाभ : Benefits Of Walnut

अखरोट हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होता है, इसमें फाइबर, विटामिन बी, मैग्‍नीशियम और एंटी आक्सिडेंट्स अधिक मात्रा में होते हैं। अखरोट...

आयुर्वेद के आठ अंग

पतंजलि ने अष्टांग योग का सिद्धांत दिया है और आयुर्वेद के अध्ययन को भी आठ भागों में विभक्त किया गया है। यह माना जाता...

ये 5 चीजें रखेंगी 80 की उम्र तक अापको जवान

लाइफस्टाइल के बदलने से लोगों के खानपान में भी बदलाव अाया है जिससे कई तरह की बीमारियां अौर समय से पहले झुर्रिया अाने लगती...

लहसुन खाने से फायदे और नुकसान

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि इसे खाने के अनेक हेल्दी फायदे भी हैं। इसे खाने से शरीर को विटामिन ए, बी...

पेट के कीड़ों के लिए घरेलू उपचार

गंदा और अशुद्ध भोजन के सेवन से आंत में कीड़े पड़ जाते हैं, इसके कारण पेट में गैस, बदहजमी, पेट में दर्द, बुखार जैसी...

तनाव से बचाव के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies For Stress)

भागदौड़ भरी दिनचर्या में अधिकांश लोग, तनाव (Stress) से ग्रसित हैं। तनाव से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्थिति भी प्रभावित होती है। इतना...

चेहरे की झाईयों को दूर करने के घरेलू उपाय

झाईयां ज्यादातर बढती हुई उम्र के साथ ही चेहरे पर देखी जाती है झाईयां होने से एक पल में ही चेहरे की सारी सुंदरता...

गर्मी में फ्रिज का ठंडा-ठंडा पानी पीने के 4 नुकसान

गर्मी में फ्रिज का ठंडा-ठंडा पानी पीने के 4 नुकसान गर्मी का मौसम लगभग शुरू हो चुका है तथा घर आने के बाद हम में से...

गाय से उत्पन्न हर वस्तु फायदेमंद होती है, जानिए कैसे !

हिन्दू धर्म में गाय को माता की संज्ञा दी जाती है क्योकि गाय सबसे श्रेष्ठ और गुणवान जीव है. गाय एक मात्र ऐसा जीव है,...

अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन होता है इन 7 खाद्य पदार्थों...

  अंडे को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है। यह भी माना जाता है कि अंडे की तुलना में वेजिटेरियन फूड में ज्यादा...

सेब के फायदे : Health Benefits Of Apples

सेब एक बहुत ही फायदेमंद और स्वादिष्ट फल है जो लगभग हर मौसम में बहुत ही आसानी से मिल जाता है। बहुत सारी कहावतों...

पानी के महत्‍व से जुड़े सवाल और उनके जवाब…

कहते हैं जल ही जीवन है। जल के बिना धरती पर मानव जीवन की कल्‍पना भी नहीं की जा सकती। मनुष्‍य चांद से लेकर...

खून की कमी को दूर करने के घरेलू उपाय

शरीर में खून की कमी का होना मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी रोजाना की डाइट में किन...

आपके मोटापे को फटा- फट कम कर देंगी ये ड्रिंक्स ….

वजन कम करना और चर्बी को गला देना दोनों ही अलग अलग बातें हैं। आज कल हम तरह तरह के जंक फूड खाते रहते...

त्वचा की देखभाल

त्वचा की देखभाल (Skin Care) त्वचा के रखरखाव में सबसे पहला और महत्वपूर्ण कार्य त्वचा की सफाई का होता है। ज्यादा गरम पानी के बजाय गुनगुने...

मुंह के छालों से हैं परेशान तो खायें आंवला

  छालों की समस्‍या से बचने में मददगार है आंवला। विटामिन सी की कमी से होती है, छालों की समस्‍या। आंवला विटमिन सी का सबसे अच्‍छा स्रोत...

चाहते हैं किडनी रोग से छुटकारा, तो बीपी-ब्लड शुगर को रखें...

चाहते हैं किडनी रोग से छुटकारा, तो बीपी-ब्लड शुगर को रखें कंट्रोल  नई दिल्ली: देश में क्रॉनिक किडनी रोग की समस्याएं बढ़ रही हैं और...

आपातकालीन गर्भनिरोधक

ई-गोली दवा कि दुकानों पर आसानी से उपलब्ध होती हैं, यानि आप बिना डॉक्टर की परामर्श पर्ची के भी इन्हें खरीद सकते हैं। आपातकालीन गर्भनिरोधक...

अब भारत में रोबोट के द्वारा होगी कैंसर की सर्जरी

नई दिल्ली: भारत में सिर तथा गर्दन की पारंपरिक तरीके से सर्जरी करने वाले एक से बढ़कर एक सर्जन हैं। लेकिन आनेवाले समय में...

खाने में इसकी कमी जवानी में कर देती है बूढ़ा

शरीर में लिवर सर्वाधिक काम करता है। हेपेटाइटिस इसी अंग को नुकसान पहुंचाता है। नई दिल्ली स्थित एक्शन इंस्टिट्यूट ऑफ लिवर एंड डिजेस्टीव डिसेंसेस...

पैदल चलें तंदरुस्त रहें

डाक्टरों का भी मानना है कि मोटापे जैसी कई प्रकार की बीमारियों का कारण शारीरिक व्यायाम का अभाव है। उनका कहना है कि चलना...

Weight Loss Drinks : ये ड्रिंक्स को अपने नाश्ते में शामिल...

अगर आप  अपना वज़न कम करना चाहते हैं तो प्रोटीन से भरपूर  भोजन आपके लिए बहुत फायदेमंद हो  सकता है और साथ ही साथ...

कुछ साधारण लेकिन महत्वपूर्ण ध्यान रखने योग्य हेल्थी टिप्स

1) हमेशा पानी को घूट-घूट करके चबाते हुए पिये और खाने को इतना चबाये की पानी बन जाये। किसी ऋषि ने कहा है कि “खाने...

अगर आप भी ऐसा करते हैं तो समझ लीजिए बहुत निकट...

आजकल की जेनरेशन जॉब करने में ज्यादा रुचि रखती है? यह सवाल उन्हीं लोगों से है जो ऑफिस में काम करते हैं। आप कितनी...

ब्लडप्रेशर कम करने के लिए इस ड्रिंक का सेवन करें

सौभाग्य से कई प्राकृतिक तरीके हैं जिससे ब्लडप्रेशर (रक्तचाप) को नियंत्रित किया जा सकता है। कई दशकों से लोग ब्लडप्रेशर को कम करने के...

क्‍या आप जानते हैं जनेऊ पहनने के इन पांच फायदो के...

आपने देखा होगा कि बहुत से लोग जनेऊ पहने हुए होते हैं। यह तीन धागों वाला एक सूत्र होता है जो लड़के के दस...

पिंपल से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीका

पिंपल की समस्या हम सभी को प्रभावित करती है। लेकिन, कुछ को पिंपल्स की समस्या से जल्द राहत मिल जाती है जबकि कई लोग...

सिर्फ 1 उपाय से पाएं दांत दर्द से छुटकारा

आजकल सभी उम्र के लोगों को दांत दर्द की शिकायत रहती है। दांत दर्द होने पर कितनी तकलीफ होती है ये तो हम सब...

जानें, पाइल्‍स के इलाज में मूली है कैसे नंबर वन …

क्‍या आप जानते हैं मूली, जो घर घर में सलाद के रूप में खाई जाती है, वह पाइल्‍स के इलाज में कितनी लाभदायक हो...

प्राकृतिक उपाय जो बालों को तेजी से बढ़ायें …

बाल व्‍यक्तित्‍व के बारे में काफी कुछ कह देता हैं। इसलिए हम सब सुंदर, घने और लंबे बाल चाहते हैं। कुछ प्राकृतिक उपायों को...