Useful Health Postes

रीढ़ की हड्डी की देखभाल

कैसें करें रीढ़ की हड्डी की देखभाल (Care for Spine) शरीर का एक मुख्य भाग होने के कारण रीढ़ की हड्डी की मजबूती पर...

मोटापा कम करने के लिये रात में करें ये 4 जरुरी...

आज हर पांच में से तीसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है। अगर आप भी कई महीनों से मोटापा घटाने की कोशिश कर रहे हैं...

गर्भ में कैसे होता है बच्चे का विकास

गर्भ में कैसे होता है बच्चे का विकास गर्भ में शिशु का विकास अपने आप में अनूठी प्रक्रिया हैं। हर माँ बाप को ये उत्सुकता...

भैषज्य विज्ञान का मूल स्त्रोत है अथर्ववेद

‘भैषज्य’ शब्द भेषज शब्द से स्वार्थ में ’अनन्तावसथेतिहभेषजाञ्ञ्य:’ । इस सूत्र से ‘ज्य’ प्रत्यय करने पर सिद्ध होता है । वैद्यक - रत्नमाला के...

क्या आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं? इन छह...

सर्दियों में बालों से जुड़ी कई प्रकार की समस्याएं होती हैं। ऐसे में आप दही और नींबू का प्रयोग कर गर्म तेल की मालिश...

आसन क्या है… ?

आसन और अन्य व्यायामों में फर्क चित्त को स्थिर रखने वाले तथा सुख देने वाले बैठने के प्रकार को आसन कहते हैं। आसन अनेक प्रकार...

चेहरे पर कील-मुंहासे हैं तो प्रयोग करें एप्‍पल वेनिगर

एप्‍पल साइडर वेनिगर आपको फूड स्‍टोर से प्राप्‍त हो सकता है। एप्‍पल साइडर वेनिगर के सेवन से ना केवल मोटापा भी घटता है बल्‍कि...

MUST READ :बिना मेडीकल ट्रीटमेंट के चौथे स्टेज पर पहुंचे कैंसर...

कैंसर एक गंभीर रोग है, इससे जान भी जा सकती है। अनियमित खानपान और अस्वस्थ दिनचर्या के कारण दिन-प्रतिदिन इसके मरीजों की संख्या लगातार...

योग और आयुर्वेद

योग और आयुर्वेद (Yoga and Ayurveda)। योग का संबंध आयुर्वेद से क्यों हैं? दरअसल हमारे ऋषि-मुनियों ने योग के साथ ही आयुर्वेद को जन्म...

चेहरे पर निकले सफेद दानों को फोड़ना होता है ख़तरनाक, जाने...

चेहरे पर अक्सर सफेद दाने निकल आते हैं जिन्हें वाइटहेड (whitehead) भी कहा जाता है। ये दाने आपका लुक खराब करते हैं। लेकिन क्या...

मोटापा कम करने और अच्छी फिगर पाने में कारगर है गधी...

सही न्यूट्रिशन के लिए सही डाइट, फल और हरी सब्जियों के अलावा दूध को जरूरी बताया गया है। दूध को संपूर्ण आहार कहना गलत...

अरण्ड ( Castor ) : 120 बिमारियों का एक इलाज

अरण्ड के औषिधिय प्रयोग :  एरण्ड, जिसे अरण्ड, अरण्डी, अण्डी आदि और बोलचाल की भाषा में अण्डउआ भी कहते हैं। इसके बीज अत्यंत उष्णवीर्य, गुल्म, शूल,...

अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन होता है इन 7 खाद्य पदार्थों...

  अंडे को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है। यह भी माना जाता है कि अंडे की तुलना में वेजिटेरियन फूड में ज्यादा...

होंठ की देखभाल

होंठों की देखभाल (Lips Care) सर्दियों में खुश्की से होंठ फट जाएं तो उस पर आधा चम्मच दूध की मलाई में चुटकी भर हल्दी का...

सिरदर्द का घरेलू नुस्खों से दूर करें दर्द

सिरदर्द :- जिस तरह का जीवन हम जी रहे हैं । उसमें सिरदर्द होना आम बात है । लेकिन यह सिरदर्द हमारी दिनचर्या में...

गर्भावस्था में होने वाली उल्टियों से बचाव

  १. यदि गर्भवती स्त्री सुबह सवेरे हलके गुनगुने पानी में निम्बू का रस खाली पेट पिए तो उल्टी नहीं होती। २. गर्भवती स्त्री के पेट...

डाइबटीज रोगियों के लिए रामबाण है इंसुलिन का ये पौधा

मोटापे और मधुमेह की समस्या गलत खानपान और शारीरिक गतिशीलता की कमी की वजह से आजकल बढ़ते मोटापे और मधुमेह की समस्या बहुत आम हो...

जानें मुंहासों को दूर करने के लिए कैसे बनायें टमाटर का...

टमाटर त्वचा पर निखार लाता है। इसमें काफी मात्रा में लाइकोपीन होता है जो त्वचा को सुन्दर और आकर्षक बनाने मदद करता है। इसमें...

कील, मुँहासे रोकथाम व उपचार से जुडी जानकारी

अगर आपको मुँहासे है तो केवल कोई फर्क नहीं पड़ता कहने से आपको छुटकारा नही मिलने वाला है। आप सही मार्गदर्शन और अच्छे इलाज...

छोटा ‘बेर’ होता है बड़ी दवा, जानें इसके फायदे ….

बेर ही नहीं इसके फल, पत्ती, वृक्ष की छाल, गोंद सभी में औषधीय गुण पाए जाते हैं। कुछ शोधों के अनुसार बेर के सवन...

होली के लिए कैसे बनाये हर्बल रंग

होली के लिए कैसे बनाये हर्बल रंग घर पर हर्बल कलर बनाकर होली का आनंद उठायें। रंगों का त्योहार होली के दिन पास आते ही सबके...

कब्जियत का राम बाण इलाज़ है त्रिफला चूर्ण, वात पित्त व...

आयुर्वेद के अनुसार हमारे शरीर मे जितने भी रोग होते है वो त्रिदोष: वात, पित्त, कफ के बिगड़ने से होते है । वैसे तो...

ना फेंके तरबूज के बीज, जानिये उससे होने वाले 5 बड़े...

मौसम कोई भी हो हम तरबूज का जूस पीकर या स्नैक के रूप में तरबूज को खाकर अपने पेट को भर लेते हैं। हालाँकि...

सिर्फ 45 सेकंड की मसाज का चमत्कार..!!

आज हम आपको एक अद्भुत घरेलु नुख्से के बारे में बताये गे जो वैज्ञानिक सतर पर भी साबित हो चूका है | इस 45 सेकंड्स...

शिलाजीत हर तरह की बीमारी के लिए मददगार…

शिलाजीत हर तरह की बीमारी के लिए मददगार आईये जानते हैं   1. मधुमेह रोग में असरकारक- मधुमेह रोग में इसका उपयोग किया जा सकता...
बरसात का मजा लेना है तो अपनाएं ये टिप्स

बरसात का मजा लेना है तो अपनाएं ये टिप्स

बरसात का मजा लेना है तो अपनाएं ये टिप्स : भीषण गर्मी के बाद अब मानसून का स्वागत हो रहा है. बरसात सभी के मन...

सिर्फ 1 अखरोट रोजाना खाने से मोटापा, कैंसर और ये १२...

अखरोट हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। एक तरह यह हमारी फिटनेस बरकरार रखता है वहीं यह हमें गंभीर बीमारियों से भी बचाता...

आई इंफेक्शन के घरेलू उपाय

आई इंफेक्शन के घरेलू उपाय (Home Remedies For Eye Infection) आँख में होने वाला इंफेक्शन, गंदे हाथों से आँख को मसलने से, प्रदूषण से, किसी...

ये 5 चीजें रखेंगी 80 की उम्र तक अापको जवान

लाइफस्टाइल के बदलने से लोगों के खानपान में भी बदलाव अाया है जिससे कई तरह की बीमारियां अौर समय से पहले झुर्रिया अाने लगती...

पिंपल के घरेलू उपचार

पिंपल होना आज कल आम बात है, यहाँ किसी को भी हो सकता है, किसी भी मौसम में वैसे ज्यादातर बरसात, गर्मी के मौसम...

लिवर की देखभाल

लिवर की देखभाल (Care for Liver) लिवर के मामले में इलाज से बेहतर बचाव है। इसलिए आवश्यक है कि स्वस्थ लिवर के लिए जीवनशैली और...

जानिए बथुआ खाने के 20 आयुर्वेदिक फायदों के बारे में..

बथुआ संस्कृत भाषा में वास्तुक और क्षारपत्र के नाम से जाना जाता है बथुआ एक ऐसी सब्जी या साग है, जो गुणों की खान...

बादाम को भिगाकर खाने के 6 स्वास्थ्य वर्धक फ़ायदों से आप...

आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी, कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं।...

Antioxidants may INCREASE your cancer risk

Antioxidants double the rate of metastasis, the spread of cancer from one part of the body to another, in malignant melanoma, the most perilous...

प्याज के फायदे : Benefits Of Onion

ज (Onion) विटामिन C, विटामिन B1 , विटामिन K , फोलिक एसिड , कैल्शियम  और  फाइबर का एक बहुत ही अच्छा स्रोत है ।...

चमकती त्वचा के लिए 10 आसान आयुर्वेदिक नुस्खे

हमें अपनी त्वचा की देखभाल भी प्राकृतिक तरीके (Natual Skin Care) से ही करना चाहिए क्योंकि प्रकृति में ही छिपा है हमारी सुंदरता का राज।...

गेहूँ के ज्वारे : पृथ्वी की संजीवनी बूटी

गेहूँ का ज्वारा अर्थात गेहूँ के छोटे-छोटे पौधों की हरी-हरी पत्ती, जिसमे है शुद्ध रक्त बनाने की अद्भुत शक्ति. तभी तो इन ज्वारो के...

महिला ने कोक छोड़ने के बाद 54 Kg वजन घटाया!

खान-पान की आदतों पर काबू नहीं कर पाने के कारण मोटे हो रहे लोगों के लिए यह खबर काफी प्रेरणादायक हो सकती है। ब्रिटेन...

गर्म पानी पीने से होगा इन रोगो में आश्चर्यजनक फायदा….

गर्म पानी का सेवन सुबह खाली पेट, भोजन के उपरान्त और दिन में जब समय मिले पीने से आश्चर्यजनक फायदे होते हैं। ये ऐसे...

गोमुखासन : श्वास संबंधी रोग में लाभदायक योग

इस आसन में व्यक्ति की आकृति गाय के मुख के समान बन जाती है इसीलिए इसेगोमुखासन कहते हैं। गोमुखासन की विधि : पहले दंडासन अर्थात...

अर्जुन की छाल के फ़ायदे

शरीर शास्त्री वैज्ञानिकों और चिकित्सकों ने अनुसंधान व प्रयोगों में 'अर्जुन' वृक्ष को हृदय रोग की चिकित्सा में बहुत गुणकारी पाया है। आयुर्वेद ने तो...

रोजाना केवल 1 इलायची चबाने से होता है आपको ये बेमिसाल...

रोजाना सिर्फ 1 इलायची चबाने से आपको होता है ये बेमिसाल फायदा अगर आप हाइपरटेंशन के मरीज़ हैं, तो इलायची को अपनी डायट में ज़रूर...

पित्त की थैली की पथरी को दूर करने के घरेलू उपचार...

अस्सी फीसदी पित्त की थैली की पथरी कोलेस्ट्रॉल (cholestrol) के जमने या सख्त होने के कारण होती है। पित्त की पथरी के कारण पेट...

त्वचा के कैंसर से बचाव के लिए घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies...

जब त्वचा के सेल्स एब्नॉर्मल तरीके से बढ़ना शुरू कर देते हैं तो त्वचा का कैंसर होता है। स्किन कैंसर का बड़ा कारण आपके...

छींकने की समस्या से राहत के लिए घरेलू नुस्ख़े

छींकने की समस्या से राहत के लिए घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies For Sneezing) छींकना (Sneezing), भले ही आपको परेशान करता हो लेकिन, यह वास्तव में...

आयुर्वेद अनुसार जानें रात में दही क्‍यूं नहीं खानी चाहिये…

दही खाना स्‍वास्‍थ्‍य के रूप से अच्‍छा माना गया है, लेकिन ज्‍यादातर लोग इसे रात में खाने से बचते हैं। आयुर्वेद अनुसार दही स्‍वाद...

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय

हाई ब्लड प्रेशर आज के समय की एक बहुत ही आम समस्या हो गयी है और हाई ब्लड प्रेशर होने का मुख्य कारण तनाव,...

बड़े काम की है पुदीने की पत्त‍ियां, जानिये क्या हैं इसके...

पुदीने की पत्त‍ियों को मुख्य रूप से चटनी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. इसकी चटपटी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती...

सीजेरियन के बाद पेट पर पड़े निशान को ऐसे मिटाएं

कई महिलाओं को सिज़ेरीअन दा्रा शिशु को जन्‍म देने में बस एक ही बात से नफरत होती है कि उनके पेट पर गहरे निशान...

लो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय

आजकल के टाइम में तनाव, प्रदूषण, खानपान और अत्यंत व्यस्त जीवन शैली से ब्लड प्रेशर के लो और हाई होने की समस्या बहुत ही...