Useful Health Postes

इसे पीने से दूर होगी कफ की परेशानी!

मौसम बदलने के साथ गला खराब, खांसी,जुकाम और कफ की समस्या होना आम बात है। कफ होने पर सेहत से जुडी और भी दिक्कतों...

बढ़ाएं अपना वजन

  कैसे बढ़ाएं अपना वजन जहाँ आज एक ओर बहुत से लोग मोटापे (Obesity) से परेशान हैं वही दूसरी ओर बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो...

सफलता का सूत्र अनुशासन मुद्रा योग

कहते हैं कि हाथों में व्यक्ति का भविष्य और लेखा-जोखा छिपा है। व्यक्ति अपने हाथ से ही अपनी तकदीर बनाता है और बिगाड़ लेता...

महिला ने कोक छोड़ने के बाद 54 Kg वजन घटाया!

खान-पान की आदतों पर काबू नहीं कर पाने के कारण मोटे हो रहे लोगों के लिए यह खबर काफी प्रेरणादायक हो सकती है। ब्रिटेन...

मोटापा कम करना है तो खाइये किशमिश, जानें और भी फायदे...

आमतौर पर हम कई तरह के सूखे मेवे का सेवन करते हैं। लेकिन किशमिश सभी तरह के मेवों में सबसे ज्यादा लाभकारी होती है।...

चमकती त्वचा के लिए 10 आसान आयुर्वेदिक नुस्खे

हमें अपनी त्वचा की देखभाल भी प्राकृतिक तरीके (Natual Skin Care) से ही करना चाहिए क्योंकि प्रकृति में ही छिपा है हमारी सुंदरता का राज।...

अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन होता है इन 7 खाद्य पदार्थों...

  अंडे को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है। यह भी माना जाता है कि अंडे की तुलना में वेजिटेरियन फूड में ज्यादा...

गेहूँ के ज्वारे : पृथ्वी की संजीवनी बूटी

गेहूँ का ज्वारा अर्थात गेहूँ के छोटे-छोटे पौधों की हरी-हरी पत्ती, जिसमे है शुद्ध रक्त बनाने की अद्भुत शक्ति. तभी तो इन ज्वारो के...

सेहतमंद रहने के सरल उपचार

1. बेसन, मैदा और व्हाइट ब्रेड की जगह सोयाबीन, सूजी और ब्राउन ब्रेड का उपयोग करें। 2. बाजार में मिलने वाले कृत्रिम व डिब्बाबंद पदार्थों...

गले की खराश से राहत पाने के घरेलू उपाय

गले की खराश से राहत पाने के घरेलू उपाय (Home Remedies For Sore Throat) सामान्यतः गले की अंदरूनी परत में संक्रमण के कारण गले में...

अपने लिवर को कीजिये पुनः जिन्दा, सिर्फ 1 ग्लास इस घरेलु...

अपने लिवर को कीजिये पुनः जिन्दा, सिर्फ 1 ग्लास इस घरेलु दवाई से... : अच्छी जीवनशैली और स्वस्थ आहार ही दो ऐसी चीज़ें हैं...

इन लड़कियों को देख कर आप भी यही कहेंगे इसे कहते...

वैसे तो पुरुष बॉडी बिल्डर आपने ख़ूब देखे होंगे लेकिन अब हम आपकी मुलाक़ात करवाते हैं भारत की चोटी की चार सबसे प्रसिद्ध महिला...

कील, मुँहासे रोकथाम व उपचार से जुडी जानकारी

अगर आपको मुँहासे है तो केवल कोई फर्क नहीं पड़ता कहने से आपको छुटकारा नही मिलने वाला है। आप सही मार्गदर्शन और अच्छे इलाज...

खीरा के फायदे : Benefits Of cucumber

खीरा एक बहुत ही लाभकारी फल है। इसमें विटामिन B  व  C , पोटेशियम , फास्फोरस, आयरन आदि पौषक तत्व पाए जाते है और...

चुकंदर के फायदे : Benefits Of Beetroot

चुकंदर एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी है जिसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे – पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, विटामिन आदि पाये जाते है पर...

बदल दीजिये अपनी बुरी आदतें नहीं तो पछ्ताना पड़ेगा |

बदल दीजिये अपनी बुरी आदतें नहीं तो पछ्ताना पड़ेगा  | Badal dijiye apni buri aadtein nahi to pachtana padega. आमतौर (mostly) पर नाश्ता छोड़ देने...

भूख न लगना

अरुचि : भूख न लगना  इस रोग में रोगी को भूख नहीं लगती। यदि जबरदस्ती भोजन किया भी जाय तो वह अरुचिकर लगता है. रोगी 1 या 2 ग्रास ज्यादा...

जानें, आपका टूथपेस्‍ट किस तरह बनाता है आपको बीमार

जानें, आपका टूथपेस्‍ट किस तरह बनाता है आपको बीमार दाँतों को साफ़ करने वाले टूथपेस्ट आपको बीमारी दे सकते हैं। सुन के हैरान हो गए,...

किडनी के रोग के लिए आश्चर्यजनक उपचार

  1) 50 ग्राम मककई के ऊपर के बाल ले लीजिये (जो मककई को धक दिया करते हे वो बाल ) और 2 लीटर पानी मे उबाल दीजिये...

आयुर्वेद क्या हैं …

आयुर्वेद हमारे ऋषि मुनियों द्वारा दिया गया अनमोल उपहार है जिसकी उपयोगिता का वर्णन शब्दों द्वारा नहीं किया जा सकता| आयुर्वेद का इतिहास हजारों...

टिप्स : पुरुष कैसे पा सकते हैं मुंहासों से छुटकारा

पुरुष कैसे पा सकते हैं मुंहासों से छुटकारा  मुंहासे केवल किशोरों और महिलाओं के लिए ही गंभीर मुद्दा नहीं है, बल्कि पुरुष भी मुंहासों से...

जानिए बथुआ खाने के 20 आयुर्वेदिक फायदों के बारे में..

बथुआ संस्कृत भाषा में वास्तुक और क्षारपत्र के नाम से जाना जाता है बथुआ एक ऐसी सब्जी या साग है, जो गुणों की खान...

शहद के फायदे और 12 स्वास्थ्य लाभ

शहद को भारत में ही नहीं दूसरी सभ्यताओं में भी बहुते पुराने समय से इस्तेमाल किया जा रहा है। आज तो मेडिकल साइंस भी...

इन आयुर्वेदिक उपायों से बहुत पीले दांत भी हो जायेंगे सफेद

बहुत पीले दांत भी सफेद हो जाएंगे अक्सर आत्मविश्वास न होने के कारण कुछ लोग खुल कर नहीं मुस्कुराते। इसका कारण उनके दांतों का पीलापन...

दस्त के उपचार के लिए घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies For Loose...

लूज मोशन या दस्त शरीर को कमजोर बना देते हैं। इससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिससे शरीर के जरूरी खनिज...

मासानुसार गर्भिणी परिचर्या,प्रथम मास से नवम मास तक

हर मास में गर्भ में शिशु के शरीर की वृधि होती है अत: विकासक्रम के अनुसार हर महीने गर्भिणी को कुछ विशेष आहार लेना...

कंप्यूटर और योग

इस बार हम योग टिप्स लाएँ हैं उन लोगों के लिए जो कंप्यूटर पर लगातार आठ से दस घंटे काम करके कई तरह के...

tips to control body odour – शरीर की गंध को नियंत्रित...

Tips to control body odour – शरीर की गंध को नियंत्रित करने के उपाय : कई पुरुषों और महिलाओं के शरीर से बहुत गंध आती...

गर्भवती होना: क्या करें और क्या नहीं

गर्भवती होना किसी भी युगल के लिए बहुत ही रोमांचक अनुभव हो सकता है। सेक्स अनुभव बहुत स्पेशल महसूस होता है जब आपको यह...

हरा धनिया के ये चमत्कारिक फायदे जो सेहत के लिए वरदान...

हर घर में हरा धनिया खाने में इस्तेमाल होता है. लेकिन यह हरा धनिया खाने में क्यों उपयोग करते हैं यह बहुत कम लोग जानते होंगे. हरा धनिया  सिर्फ...

आयुर्वेद में डिमेंशिया का उपचार

डिमेंशिया के लिए आयुर्वेदिक उपचार (Ayurvedic Remedies for Dementia) वात संतुलन: आयुर्वेद में डिमेंशिया का उपचार मुख्य रूप से वात संतुलन बहाल करने पर संभव है। इसलिए...

अगर आपकी स्किन ऑयली हैं तो इन 5 फूड्स से करें...

क्या आपकी स्किन बहुत ऑयली है? इसके लिए आप तरह-तरह के लोशन और क्रीम ज़रूर ट्राई करते होंगे। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है...

Food Facts: भोजन सम्बन्धी जानकारी जो आप शायद नही जानते ….

भोजन सम्बन्धी जानकारी जो आप शायद नही जानते तो आईये जानते हैं - 1. मनुष्य हर सैकेंड 1776 जानवरों को मार देता हैं, सिर्फ खाने...

आइये जाने नारियल के स्वास्थवर्धक फायदे

नारियल का वेदों में अपना महत्वपूर्ण स्थान है, हिन्दूओं के धार्मिक कार्यों में इसका इस्तेमाल होता आ रहा है। लेकिन क्या आपको पता है...

तेज होगा बच्चा अगर गर्भावस्था के दौरान इन बातों पर गौर...

  स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने हाल ही में उन कारकों का पता लगाने का दावा किया है जिसके जरिए गर्भ में ही बच्चे का आईक्यू लेवल...

अनेक रोगों का इलाज- प्राणायाम

स्वामी रामदेव के अनुसार प्राणायाम सभी चिकित्सा पदातियों में सर्वसरेशठ है क्योंकि इसके विधिवत और नियमित अभ्यास से शरीर के स्मास्त स्नाइयू, कोश, नस-नाड़ियाँ,...

आई फ्लू से बचने के घरेलू उपाय : Home Remedies For...

आई फ्लू (Eye Flu) एक बहुत ही संक्रामक वायरल इंफेक्शन है जो किसी भी मौसम में हो सकता है, आई फ्लू को सामान्य भाषा...

हींग के फायदे : BENEFITS OF ASAFOETIDA

हींग : Health Benifits of  ASAFOETIDA (Hing) in Hindi हींग कोई फल या फूल नहीं होती ,यह तो पेड़ के तने से निकली हुई गोंद...

अल्सर से बचाव के लिए घरेलू उपचार

अल्सर से बचाव के लिए घरेलू उपचार (Home Remedies For Ulcer) अल्सर (ulcer) शरीर की ऊपरी त्वचा या म्यूकस झिल्ली पर उभरा हुआ घाव होता...

धीमे जहर का काम करती हैं दर्द निवारक दवाएं : रिपोर्ट

धीमे जहर का काम करती हैं दर्द निवारक दवाएं लंदनः दर्द से राहत पाने के लिए ली जाने वाली नॉन स्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (एनएसएआईड) का...

वो पहली मुलाक़ात: क्या करें और क्या नहीं करें।

पहली मुलाक़ात ख़ास तो होती ही है लेकिन तनावपूर्ण भी हो सकती है- तो आखिर कैसे पहली मुलाक़ात की उस रात को यादगार बनाएं?यह...

भुट्टा खाने के फायदे

इन दिनों ताज़े भुट्टे बाज़ार में आ रहे है| नर्म भुट्टों को भूनकर घी या निम्बू-नमक लगाकर खाने का मज़ा ही कुछ और है|...

सिर्फ 45 सेकंड की मसाज का चमत्कार..!!

आज हम आपको एक अद्भुत घरेलु नुख्से के बारे में बताये गे जो वैज्ञानिक सतर पर भी साबित हो चूका है | इस 45 सेकंड्स...

मखाना खाने के जबरदस्त फायदे, रोज बस एक मुट्ठी खाएं …

मखाना पोषक तत्वों से भरपूर एक जलीय उत्पाद है। मखाना स्वास्थ्य के लिये भी काफी फायदेमंद है। मखाने के बीज किडनी और हृदय के...

कब सोना चाहिए, कैसे सोना चाहिए और कितना सोना चाहिए

कब सोना चाहिए और कितना सोना चाहिए, ये ऐसे सवाल हैं जिनमें हर कोई अपने जीवन में कभी न कभी उलझता ही है। नींद...

ड़ेंड्रफ दूर करने के घरेलू उपाय

सर्दियो में खासकर हमें ड़ेंड्रफ की समस्या से गुजरना पड़ता है। जब बालों में डेंड्रफ हो जाता है  तो बाल बेजान होकर गिरने लगते...

इन संकेतों को देख कर करें प्रेगनेंसी टेस्‍ट

गर्भ परीक्षण कब करें? यह सवाल हर महिला को परेशान करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि पिरीअड ना होने पर महिलाओं को गर्भ...

एलोवेरा जूस के फायदे

एलोवेरा जिसे हिन्‍दी में घृतकुमारी कहा जाता है, एक प्रकार का छोटा सा कटीला पौधा होता है जिसकी पत्तियों में ढेर सारा लिक्विड भरा...

अनार के फायदे : Benefits Of Pomegranate

अनार (Pomegranate) एक बहुत ही फायदेमंद और स्वादिष्ट फल है जिसमें अधिक मात्रा में पौषक तत्व जैसे- विटामिन A, C, E, फोलिक एसिड और...

बावची – सफ़ेद दाग एवम चरम रोगों का रामबाण इलाज …..

बावची/बाकुची सभी प्रकार के त्वचा और कुष्ट रोगो में रामबाण हैं। और बावची का ये गुण देख कर इसका प्रयोग सफ़ेद दाग की ज़्यादातर इंग्लिश...