आपको किडनी की बीमारियों से दूर करेगा ये योग..

किडनी को मजबूत बनाने वाले योग किडनी शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। शरीर में किडनी का काम है रक्त में से पानी...

भैषज्य विज्ञान का मूल स्त्रोत है अथर्ववेद

‘भैषज्य’ शब्द भेषज शब्द से स्वार्थ में ’अनन्तावसथेतिहभेषजाञ्ञ्य:’ । इस सूत्र से ‘ज्य’ प्रत्यय करने पर सिद्ध होता है । वैद्यक - रत्नमाला के...

अनेक रोगों का इलाज- प्राणायाम

स्वामी रामदेव के अनुसार प्राणायाम सभी चिकित्सा पदातियों में सर्वसरेशठ है क्योंकि इसके विधिवत और नियमित अभ्यास से शरीर के स्मास्त स्नाइयू, कोश, नस-नाड़ियाँ,...

कमर दर्द के लिए लाभकारी योगासन

कमर का दर्म कमर तोड़ देता है। कमर का दर्द असहनीय होता है। पीठ दर्द, कमर दर्द, सरवाइकल और कमर से जुड़ी अन्य समस्याएं...

प्राणायाम से खत्म करें डिप्रेशन को

'डिप्रेशन’ यानी अवसाद यानि नैराश्य, यानी मन और मानस का असहयोग, यानी प्रकृति से तादात्म्य न हो पाना या जीवन से आस्था उठ जाना। डिप्रेशन...

तोंद कम करने के 10 सरल उपाय

  अनियमित और मसालेदार भोजन के अलावा आरामपूर्ण जीवनशैली के चलते तोंद एक वैश्विक समस्या बन गई है जिसके चलते डायबिटीज और हार्टअटैक का खतरा...

ऑफिस में कुर्सी पर करें ये योगा एक्सरसाइज

ऑफिस में कार्य करते हुए मन और शरीर दोनों पर प्रभाव पड़ता है। लगातार 9 से 10 घंटे तक बैठे रहने से गर्दन, कंधे...

मंडूकासन के लाभ जानिए

मंडूक का अर्थ है मेंढक अर्थात इस आसन को करते वक्त मेंढक के आकार जैसी स्थिति प्रतीत होती इसीलिए इसे मंडूकासन कहते हैं। यह...

मलासन के लाभ

मल+आसन अर्थात मल निकालते वक्त हम ‍जिस अवस्था में बैठते हैं उसे मलासन कहते हैं। बैठने की यह स्थति पेट और पीठ के लिए...

शशकासन योग के फायदे

शशक का का अर्थ होता है खरगोश। इस आसन को करते वक्त व्यक्ति की खरगोश जैसी आकृति बन जाती है इसीलिए इसे शशकासन कहते...

आसन क्या है… ?

आसन और अन्य व्यायामों में फर्क चित्त को स्थिर रखने वाले तथा सुख देने वाले बैठने के प्रकार को आसन कहते हैं। आसन अनेक प्रकार...

आसन की शुरुआत से पूर्व ध्यान रखने योग्य बातें

आसनों को सीखना प्रारम्भ करने से पूर्व कुछ आवश्यक सावधानियों पर ध्‍यान देना आवश्यक है। आसन प्रभावकारी तथा लाभदायक तभी हो सकते हैं, जबकि...

योग का महत्व

भारतीय धर्म और दर्शन में योग का अत्यधिक महत्व है। आध्या‍त्मिक उन्नत‍ि या शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग की आवश्यकता व महत्व...

बकासन से चेहरा बने स्वस्थ और सुंदर

बक अर्थात बगुला। इस आसन को करते वक्त बगुले जैसी स्थिति हो जाती है इसी कारण इसे बकासन कहते हैं। बकासन योग विधि : शुरुआत...

गोमुखासन : श्वास संबंधी रोग में लाभदायक योग

इस आसन में व्यक्ति की आकृति गाय के मुख के समान बन जाती है  इसीलिए इसे गोमुखासन कहते हैं। गोमुखासन की विधि : पहले दंडासन अर्थात...

खेचरी मुद्रा से मिलती है समाधि और सिद्धि

मनुष्य की जीभ (जिह्वा) दो तरह की होती हैं- लंबी और छोटी। लंबी जीभ को सर्पजिह्वा कहते हैं। कुछ लोगों की जीभ लंबी होने...

गंजेपन का इलाज माण्डुकी मुद्रा

यदि आपके बाल झड़ रहे हैं या सफेद हो रहे हैं तो यह मुद्रा आपके लिए है। गंजेपन से निजात पाने के लिए योग...

योनि मुद्रा योग का चमत्कार

योनि मुद्रा योग। हस्त मुद्राएं कई प्रकार की होती है और उन सबके अलग अलग स्वास्थ्‍य लाभ हैं। यौगिक दृष्टि योग मुद्राओं में योनि...

प्राणायाम का वैज्ञानिक रहस्य

हमारा श्वसन तंत्र नासिका से शुरू होकर वायुकोषों तक फैला हुआ है। नाक से ली गई साँस स्वर यंत्र और ग्रसनी (फैरिंक्स) से होते...

सफलता का सूत्र अनुशासन मुद्रा योग

कहते हैं कि हाथों में व्यक्ति का भविष्य और लेखा-जोखा छिपा है। व्यक्ति अपने हाथ से ही अपनी तकदीर बनाता है और बिगाड़ लेता...

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वीर्य को जल्दी गिरने से रोकने के 5 रामबाण घरेलु उपाय,...

वीर्य का जल्दी गिरना आजकल एक आम समस्या बन गई है। जिसकी मुख्य वजह हैं युवाओं में टेंशन का अधिक लेना, गलत साहित्य पढ़ना,...

बवासीर से कम से कम एक दिन में निजात पाएं ...

बवासीर (Piles) आजकल एक आम बीमारी के रूप में प्रचलित है। इस रोग मे गुदे की खून की नसें (शिराएं) फ़ूलकर शोथयुक्त हो जाती...

इन फूड्स के सेवन से मजबूत रहेगा आपका पेनिस

स्मोकिंग, शराब पीने या कुछ ऐसी ही आदतें हैं जिनकी वजह से आपकी सेक्स लाइफ कमजोर हो सकती है और इनका आपके स्मोकिंग, शराब...

कलौंजी : बड़ी से बड़ी बीमारी का एक इलाज

“मौत को छोड कर हर मर्ज की दवाई है कलौंजी…..! “ कलयुग में धरती पर संजीवनी है कलौंजी, अनगिनत रोगों को चुटकियों में ठीक करता है। कैसे...
साँप के काटने का इलाज जरूर पढ़ें, पता नहीं कब आपके काम आ जाए

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साँप के काटने का इलाज जरूर पढ़ें, पता नहीं कब आपके काम आ जाए : दोस्तो सबसे पहले साँपो के बारे मे एक महत्वपूर्ण...

किडनी की बीमारी के 10 संकेत, इन्हें न करें इग्नोर

 किडनी की बीमारी के 10 संकेत, इन्हें न करें इग्नोर हमारे शरीर में मौजूद किडनियों का काम शरीर के टॉक्सिन्स (हानिकारक तत्वों) को छानकर बाहर...

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इस चमत्कारिक औषधि के सेवन से केवल 7 दिन में पायें...

सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता , सुंदर दिखने के लिए स्लिम और फिट दिखना भी जरुरी होता है | धरती पर हर दुसरे आदमी को...

48 घंटे में कैंसर का सफाया जानिए चमत्कारिक दवा….

कैंसर किे मरीजों पर 25 वर्षों के शोध के बाद केलीफोर्निया यूनिवर्सिटी के मेडिकल फिजिक्स एवं साइकोलॉजी के सीनियर प्रोफेसर डॉ. हर्डिन बी जॉन्स...

नपुंसकता को जड़ से मिटाने के 3 अचूक घरेलु उपाय …..

आजकल की जीवनशैली में काफी परिवर्तन आ गया है। जिस वजह से कई सारी बीमारियां शरीर को लगने लगती हैं। ऐसी ही एक समस्या...

जोड़ों और घुटनों के दर्द से छुटकारा एक दिन में बिना...

बहुत सारे लोगों को जोड़ों और घुटनों के दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है | बढती उम्र के साथ ये समस्या और...

जामुन 51 रोगों की रामबाण औषिधि है चाहे मधुमेह, लिवर या...

जामुन का पेड़ आम के पेड़ की तरह काफी बड़ा लगभग 20 से 25 मीटर ऊंचा होता है और इसके पत्ते 2 से 6...

लेफ्ट साइड सोने से रहेंगे बिमारियों से दूर जानिए क्या हैं...

सोना हमारी दिनचर्या का एक बहुमूल्‍य अंग माना गया है। सोते वक्‍त हम जिस भी पोजिशन में लेटते हैं उसका भी हमारे शरीर पर...

लहसुन पाक सबसे उत्तम यौन शक्ति दायक ही नही ये अनेक...

मर्दाना ताक़त, जोड़ो का दर्द , (सन्धिवात ), सायटिका, हिचकी, श्वास, सिर दर्द, अपस्मार, गुल्म, उदर रोग, प्लीहा, कृमि, शौथ, अग्निमान्ध, पक्षाघात, खांसी, शूल...

आपके पेट में भोजन पच रहा है, या सड़ रहा है.?...

एक कहावत है ‘पहला सुख निरोगी काया’। स्वस्थ शरीर स्वस्थ दिमाग के निर्माण में सहायक होता है। स्वस्थ रहने की पहली शर्त है आपकी...