Flat Tummy : तोंद कम हो जाएगी अगर सोने से पहले पियेंगे ये पेय पदार्थ.!!!

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खीरे का जूस : सोने से पहले खीरे के जूस का सेवन करें। यह काफी लाभदायक होता है और पेट को साफ भी कर देता है। इसके साथ ही यह फैट भी नहीं बढ़ाता है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है। एक खीरे में मात्र 45 कैलोरी होती है 

पार्सेले और सिलेंट्रो : यह दोनों में ही कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है, इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट की मात्रा भी काफी कम होती है। इसके सेवन से किसी भी प्रकार की समस्‍या नहीं होती है।

नींबू पानी : नींबू, शरीर के सभी विषाक्‍तों को बाहर कर देता है। यह शरीर को फ्रेश कर देता है और सारी अशुद्धियों को दूर कर देता है।

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