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Hair Care

स्वस्थ बालों के लिए घरेलू नुस्खे

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कभी कभी जब हम अपने बालो पर ध्यान नही दे पाते है तब हमारे बाल बहुत ही रूखे और बेजान होकर  लगते है। खासकर इस तरह की समस्या से हमें सर्दियों के मौसम में ही गुजरना पड़ता है। ये समस्या का होना कुछ हद तक हमारे खानपान पर भी निर्भर करता है तो आईये आज हम कुछ उपयोगी घरेलू नुस्खो के द्वारा अपने बालों को सुन्दर , मजबूत  , लम्बे और चमकीले कैसे बना , सकते है , इस बारे में बात करेंगें।

स्वस्थ बालों के लिए घरेलू नुस्खे ( Home Remedies For Healthy Hair) :-

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1. बालों में अक्सर ड़ेंड्रफ की समस्या हो जाती है , जिससे बाल बेजान होकर टूटने लगते हैं। इससे बचने के लिए सबसे पहले बालों की जड़ो में अच्छी तरह तेल लगा लें , ‍फिर गर्म पानी में भीगे तौलिए से बालों को भाप दें। ऐसा करने से बालों का ड़ेंड्रफ खत्म हो जाएगा।
2. एलोवेरा बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है , एलोवेरा को बालों में लगाने से बाल चमकदार हो जाते हैं।
3. झड़ते बालों से बचने के लिए रात में मेथी के बीजों को पानी में भिगो दें। सुबह उठकर इन्हे पीसकर लेप जैसा बना लें और फिर इस लेप को बालों पर लगाना लें। ऐसा कुछ दिनों तक करने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं।
4. बाल झड़ने बेर के पत्तों को पीसकर इसमें नींबू का रस मिलाकर सिर पर लगाने से बाल दोबारा उगने लगते हैं।
5. अगर बाल झड़ते हैं तो गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर का पेस्ट बनाएं। नहाने से पहले इस पेस्ट को सिर पर लगा लें। 15 मिनट बाद बाल गुनगुने पानी से सिर को धोएं। ऐसा करने पर कुछ ही दिनों बालों के झडऩे की समस्या दूर हो जाएगी।
6. रात को तांबे के बर्तन में पानी भरकर रखें। सुबह के समय उठते ही इस पानी को पी लें। इसके साथ ही आधा चम्मच आंवले के चूर्ण का सेवन भी करे। इससे कुछ ही समय में बालों का झड़ना ठीक हो जाता है।
7. कलौंजी को पीसकर पानी में मिला लें। इस पानी से सिर को कुछ दिनों तक धोने से बाल झडना बंद हो जाते हैं तथा बाल घने भी होना शुरु हो जाते हैं।
8. बालों को पोषण देने के लिए दही भी एक बहुत बढि़या घरेलू उपाय है। आप दही में नींबू रस मिलाकर करीब 25 मिनट तक लगाकर अच्छी तरह से दही को सूखने दें। इससे बालों में चमक भी आएगी और बालों में जान भी बनी रहेगी।
9. नीम की पत्तियों और आंवले के चूर्ण को पानी में डालकर उबाल लें और सप्ताह में कम से कम एक बार इस पानी से सिर को धोएं। ऐसा करने से कुछ ही समय में बाल झड़ना बंद हो जाता है।
10. आंवला, ब्राह्मी तथा भृंगराज को एकसाथ मिलाकर पीस लें। फिर इस मिश्रण को लोहे की कड़ाही में फूलने के लिए रख दें। और सुबह के समय में इसको मसल कर लेप बना लें। इसके बाद इस लेप को 15 मिनट तक बालों में लगाएं। ऐसा सप्ताह में दो बार करने से बाल झड़ना रुक जाते हैं तथा बाल कुदरती काले हो जाते हैं।


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Hair & Beauty

प्राकृतिक उपाय जो बालों को तेजी से बढ़ायें …

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बाल व्‍यक्तित्‍व के बारे में काफी कुछ कह देता हैं। इसलिए हम सब सुंदर, घने और लंबे बाल चाहते हैं। कुछ प्राकृतिक उपायों को अपनाकर बालों की ग्रोथ बढ़ायी जा सकती है।

बालों को तेजी से बढ़ाने के उपाय

  • कौन नहीं चाहता घने, मुलायम, काले बाल। बालों से ही तो आपका स्‍टाइल स्‍टेटमेंट बनता है। हेयर स्‍टाइल उसकी सुंदरता और व्‍यक्तित्‍व में चार चांद लगा देते हैं। लेकिन लाइफस्‍टाइल के कारण बालों की समस्‍या से कोई भी अछूता नहीं है। बालों की समस्‍या के लिए हमारी जीवनशैली काफी हद तक जिम्‍मेदार होती है। आमतौर पर हर महीने बालों की लंबाई लगभग 1.25 सेमी बढ़ती है। लेकिन अगर आपके बाल नहीं बढ़ते हैं तो यहां दिये प्राकृतिक तरीके आपकी मदद कर सकते हैं।

अंडा

अंडे में मौजूद पोषक तत्‍व शरीर की ही नहीं, बालों के लिए भी लाभप्रद होते हैं। अंडे में प्रचूर मात्रा में प्रोटीन, सेलेनियम, फास्फोरस, जिंक, आयरन, सल्फर और आयोडीन होता है जो बालों को झड़ने से बचाते हैं। ये पोषक तत्‍व बालों को लंबा करने में भी मददगार होते हैं। अंडे की सफेदी में थोड़ा सा जैतून का तेल व शहद को अच्‍छे से मिलाकर इस पेस्ट को अपने बालों में लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे शैंपू से अच्‍छे से धो लें। इससे बालों को जरूरी पोषण मिल जाता है जो उनकी ग्रोथ बढ़ाने में मददगार होता है।

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बाल झड़ रहे हैं तो त्रिफला से अच्‍छा कुछ नहीं

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बाल झड़ रहे हैं तो त्रिफला से अच्‍छा कुछ नहीं 

बालों का झड़ना, टूटना या फिर उसमें रूसी होना आज कल की सबसे आम समस्‍या बन चुकी है। बालों की समस्‍या दूर करने के लिये काफी लोग बाजार से मंहगे प्रॉडक्‍ट्स खरीदते हैं और हजारों रूपए डॉक्‍टर की फीस भरने में लगाते हैं।

अगर बालों की सभी समस्‍या से निजात पाना है तो अभी से ही उसमें त्रिफला लगाना शुरु कर दें। त्रिफला का चूर्ण तीन जड़ी – बूटियों के मिश्रण से बनता है – सूखा आमला, हरीतकी और विभीतकी। हमने पहले भी आपके साथ त्रिफला के स्‍वास्‍थ्‍य लाभों के बारे में बात की थी, लेकिन आज हम आपको इसके सौंदर्य लाभों के बारे में बात करेंगे। .

आज हम आपको बताएंगे कि त्रिफला लगाने से किस तरह से बाल झड़ने बंद हो जाते हैं और गंजापन दूर होता है। त्रिफला एक चमत्‍कारी आयुर्वेदिक दवा है इसलिये इसे तुरंत ही खरीद लें।

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इस विधि से करें त्रिफला का प्रयोग

१. एक कप पानी में लगभग 4 चम्‍मच त्रिफला का पावडर मिला लें।

२.फिर इसे किसी पैन में पांच मिनट के लिये उबाल लें। फिर इसे ठंडा होने दें और इस पैक को अपने बालों में लगाएं।

३. इसे हल्‍के हल्‍के से अपने सिर पर मालिश करें और 2 घंटे के लिये सूखने दें।

४. इसके बाद अपने सिर को अच्‍छी प्रकार से धोइये और त्रिफला के पैक को साफ कर लीजिये।

५. उसके बाद बालों में शैंपू कर के कंडीशनर लगाइये।

६. अच्‍छा रिजल्‍ट पाने के लिये ऐसा हफ्ते में 2 बार करें।

7. त्रिफला से रूसी और खुजली भी गायब हो जाएगी।

8. बालों का झड़ना और टूटना भी कम होगा।

9. बालों की चमक बढे़गी और वह मुलायम भी बनेंगे क्‍योंकि इसमें विटामिन सी होता है।


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माथे के पास से बाल कम होने लगे तो क्या करें पुरूष

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माथे के पास से बाल कम होने लगे तो क्या करें पुरूष

मैं 29 वर्षीय कामकाजी पुरूष हूं। पिछले दिनों मैंने ध्यान दिया कि मेरे बालों का घनापन कम हो रहा है। मुझे बाल कम होने पर माथे से ऊपर खाली जगह भी दिखने लगी है। इसे छिपाने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? क्या बालों का घनापन कम होने की समस्या को रोका जा सकता है?

बालों का झड़ना और उनका घनापन कम होना किसी को भी परेशान कर सकता है। पुरूषों में माथे के पास के बाल कम होने शुरू हो जाते हैं जिससे उनका पूरा लुक खराब होता है। अगर आपको ऐसे संकेत मिलने लगे हैं तो समझ जाइये वक्त आ गया है कि आप अपने बालों का ख़ास ख्याल रखें।

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तुरंत असर दिखेगा ऐसे

आप अन-ईवन लेयर के साथ टेक्सचर्ड क्रॉप कट करवाएं। बाल इससे थोड़े घने लगने लगते हैं। अगर माथा चौड़ा हो गया है, आगे के बाल झड़ गए हैं तो इस कटिंग से आपका माथा थोड़ा ढंक जाएगा। माथे के ऊपर का गंजापन ढंकने के लिए बाल इस तरह से स्टाइल करें जिसमें बाल आगे की तरफ गिर रहे हों।

अन्य सावधानियां

अगर आपके बाल माथे की तरफ से कम होने लगे हैं तो ब्लो-ड्राई करना बिल्कुल बंद कर दें। अगर आपको इसकी बहुत जरूरत हो तो सबसे कम वाला ऑप्शन चुनें। अगर आप स्विमिंग करते हैं को बालों के लिए अच्छा शैंपू चुनें, जिससे बाल अच्छी तरीके से साफ हो जाए।

बालों में जेल लगाने की जगह यूवी प्रोटेक्शन हेयर स्प्रे या हेयर सीरम लगाया जा सकता है। इससे सूर्य की नुकसानदायक किरणों से बचाव होता है। बालों की तेल मालिश जरूर की जानी चाहिए। इसके लिए नारियल तेल, बादाम तेल या जोजोबा तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।

कई बार हार्मोनल गड़बड़ी, दवाईयों, किसी बीमारी या आनुवांशिक रूप से भी माथे के पास से बाल कम होने लगते हैं। ऐसे मामलों में डॉक्टर से सलाह की जानी चाहिए।

 

(ये लेख हेयरस्टाइलिस्ट विकास मारवाह के इनपुट्स से लिखा गया है। चित्र स्रोत – Shuttertock)


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