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क्या आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं? इन छह नुस्खों से कर सकते हैं इनकी देखभाल

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सर्दियों में बालों से जुड़ी कई प्रकार की समस्याएं होती हैं। ऐसे में आप दही और नींबू का प्रयोग कर गर्म तेल की मालिश से बालों का झड़ना और रूसी (डैंड्रफ) की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। ‘ऑर्गेनिक हार्वेस्ट’ के सीईओ राहुल अग्रवाल ने सर्दियों के दिनों में बालों की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताएं हैं, जिनकी मदद से आप अपने बालों को स्मूथ रख सकते हैं :

दही और नींबू : दही और नींबू का मेल आपके बालों का झड़ना रोक एक प्राकृतिक मॉश्चराइज़र के तौर पर काम करता है। यह सिर की त्वचा के रुखेपन को दूर करता है और डैंड्रफ को भी कम करता है। इसे तैयार करने के लिए दही में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर बालों पर लगाएं। थोड़ी देर सूखने के बाद इसे धो लें।

गर्म तेल से मालिश : बालों की चमक और मजबूती के लिए गर्म तेल से मालिश करें। यह बालों को पोषण देता है और सर्दियों की ठंडी, रूखी हवाओं से सिर की त्वचा की रक्षा करता है।

इससे सफेद बालों की समस्या भी कम होती है और बाल लंबे और खूबसूरत होते हैं।

तेल और कपूर : अपने सिर और बालों को ठंडा रखने के लिए थोड़ी मात्रा में कपूर और तेल मिलाएं। फिर इसे बालों पर लगाएं। यह डैंड्रफ और खुजली को दूर करने में मदद करता है।

भाप : यह प्राकृतिक नमी को लौटाने और बालों को मजबूत बनाने में मददगार है। यह स्कैल्प में मौजूद छेदों को खोलता है, ताकि वे ज्यादा नमी सोख सकें। इसके साथ ही भाप लेने से बालों का झड़ना रुकता है, बाल स्वस्थ होकर बढ़ते हैं और उनकी चमक भी बढ़ती है।

नीम और नारियल का तेल : यह सिर की त्वचा में खुजली और लालिमा पैदा करने वाली फफूंद (फंगस) के खिलाफ एंटी-फंगल तेल के तौर पर काम करता है। नीम और नारियल का तेल साथ मिलकर डैंड्रफ और सिर की त्वचा की खुजली के खिलाफ एक एंटीसेप्टिक का काम करता है।

नीम का पेस्ट और दही : नीम की पत्तियों के पेस्ट को दही के साथ मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाने से बालों का झड़ना कम होता है। इसके अलावा इससे सफेद बालों की समस्या भी कम होती है और बाल लंबे और खूबसूरत होते हैं।


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बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं 5 ये उपाय

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आजकल हर इंसान बाल झड़ने की समस्या से परेशान है. बारिश के मौसम में यह दिक्कत और बढ़ जाती है. इससे परेशान लोग डॉक्टरों, डाइट एक्सपर्ट और दुनिया भर के नुस्खों में पैसा और वक्त बर्बाद करते हैं.

लेकिन उनके किचन में ही कई ऐसी चीजें होती हैं जिसमें इस समस्या का समाधान छिपा होता है. लेकिन इसकी जानकारी किसी को नहीं होती है.

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एवोकैडो- यह बालों का मजबूत करता है. इसमें विटामिन बी और विटामिन ई की भरपूर मात्रा पाई जाती है. इसको पहले अच्छी तरह से गूंथ और अंडे की जर्दी मिलाकर बालों पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें. इससे आपके बालों को भरपूर पोषण मिलेगा.

प्याज- इसका इस्तेमाल सब्जियों और सलाद में होता है. इसमें खास बात होती है कि यह बालों को झड़ने से रोकता है और उनके छिद्रों को दोबारा खोलता है. फंगल और बैक्टीरिया के इन्फेंक्शन से बाल झड़ने से भी यह बचाव करता है. प्याज के रस को बालों और सिर में लगाना चाहिए. इसके 20 मिनट बाद सर में शैंपू लगाना चाहिए.

केला- बनाना में पोटेशियम और विटामिन ए की भरपूर मात्रा पाई जाती है. यह बालों को मजबूत और उनके मुलायम रखने में मदद करता है. केला और शहद के पेस्ट को बालों और सिर में लगाने से बालों को पोषण मिलता है.

नारियल का दूध- नारियल के तेल और दूध बालों के लिए काफी अच्छा होता है. इसके दूध को शहद के साथ मिलाकर बालों के जड़ों में लगाने से झड़ना रुक जाता है. इसको हफ्ते में एक या दो बार जरूर लगाना चाहिए.

जौ का आटा- इसके पेस्ट को सिर में लगाने से रूसी से छुटकारा पाया जा सकता है और बाल के छिद्रों में पोषण मिलता है. एक चम्मच जई का आटा, एक कप दूध, थोड़े बादाम का तेल को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें. इसको धीरे-धीरे बालों और सिर में मसाज करें. कुछ दिन ऐसा करने से आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे.


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प्राकृतिक उपाय जो बालों को तेजी से बढ़ायें …

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बाल व्‍यक्तित्‍व के बारे में काफी कुछ कह देता हैं। इसलिए हम सब सुंदर, घने और लंबे बाल चाहते हैं। कुछ प्राकृतिक उपायों को अपनाकर बालों की ग्रोथ बढ़ायी जा सकती है।

बालों को तेजी से बढ़ाने के उपाय

  • कौन नहीं चाहता घने, मुलायम, काले बाल। बालों से ही तो आपका स्‍टाइल स्‍टेटमेंट बनता है। हेयर स्‍टाइल उसकी सुंदरता और व्‍यक्तित्‍व में चार चांद लगा देते हैं। लेकिन लाइफस्‍टाइल के कारण बालों की समस्‍या से कोई भी अछूता नहीं है। बालों की समस्‍या के लिए हमारी जीवनशैली काफी हद तक जिम्‍मेदार होती है। आमतौर पर हर महीने बालों की लंबाई लगभग 1.25 सेमी बढ़ती है। लेकिन अगर आपके बाल नहीं बढ़ते हैं तो यहां दिये प्राकृतिक तरीके आपकी मदद कर सकते हैं।

अंडा

अंडे में मौजूद पोषक तत्‍व शरीर की ही नहीं, बालों के लिए भी लाभप्रद होते हैं। अंडे में प्रचूर मात्रा में प्रोटीन, सेलेनियम, फास्फोरस, जिंक, आयरन, सल्फर और आयोडीन होता है जो बालों को झड़ने से बचाते हैं। ये पोषक तत्‍व बालों को लंबा करने में भी मददगार होते हैं। अंडे की सफेदी में थोड़ा सा जैतून का तेल व शहद को अच्‍छे से मिलाकर इस पेस्ट को अपने बालों में लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे शैंपू से अच्‍छे से धो लें। इससे बालों को जरूरी पोषण मिल जाता है जो उनकी ग्रोथ बढ़ाने में मददगार होता है।

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Body Care

दाद के लक्षणों को कैसे पहचाने और उसका बचाव कैसे करें। (How to identify and cure Ringworm?)

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दाद के लक्षणों को कैसे पहचाने और उसका बचाव कैसे करें। (How to identify and cure Ringworm?)

हम हमेशा चाहते हैं की हमारा शरीर साफ़ और स्वस्थ रहे हम कभी भी नहीं चाहेंगे की हमे किसी तरह का कोई इन्फेक्शन या बीमारी लगे। वैसे तो हम अपने शरीरका हमेशा ध्यान रखते हैं लेकिन उसके बावजूद हमे कुछ बातों का विशेष तौर पर ध्यान रखना चाहिए। हमे इन्फेक्शन कभी भी हो सकता है जैसे आप यात्रा कर रहे हों काम पर जा रहे हों तो ध्यान दे की आपका कोई साथी या आस पास के लोग बीमार तो नहीं हैं।नहाने के पानी मे 2 बून्द सेवलोंन या डेटोल डाल कर नहाएं। दाद एक ऐसी बिमारी है जो हर उम्र के लोगो मे हो सकती है बच्चा जवान या बुज़ुर्ग इससे कोई नहीं बच पाता। ये एक फंगल इन्फेक्शन है जो सर, पैर, गर्दन या किसी अंदरुनी भाग मे कहीं भी हो सकता है । ये लाल या हलके ब्राउन रंग का गोल आकार का होता है। ये इंसान , जानवर किसी से भी फेल सकता है। लेकिन डरें नहीं ये आसानी से ठीक भी हो जाता है। ये किसी कीड़े से नहीं होता ये तो एक फंगल इन्फेक्शन है।

दाद का इन्फेक्शन बहुत ख़राब फंगल इन्फेक्शन होता है ।अगर आपको ये इन्फेक्शन है तो आप अपने शरीर के किसी भी हिस्से पर लाल गोल निशान देख सकते हैं। ये बहुत तेज़ी से फेलता है जिस जगह पर हुआ है उसके आस पास की जगह पर भी फैलने लगता है। इसका इन्फेक्शन ज्यादा बढ़ने पर आप शरीर पर उभार और फुंसियाँ भी देख सकते हैं।

रिंगवर्म या दाद के लक्षण (Symptoms of ringworm infection)

How to identify and cure Ringworm

How to identify and cure Ringworm

बालों की जड़ो में होने के लक्षण।अगर आपको शरीर पर लाल धब्बे दीखते हैं और खुजली होती है तो सावधान हो जाइए ये दाद है अगर ये आपके नाख़ून पर हुआ तो आपका नाख़ून जड़ से निकल सकता है बालों की जड़ो मे हुआ तो आपके बाल उस जगह से झड़ सकते हैं। ये आपको बालों की जड़ो ,पैर ,अंदरुनी भागो में हो सकता है।

  • जड़ो में खुजली होना
  • छोटी छोटी फुंसी होना
  • बालों का झड़ना
  • चमड़ी का तड़कना
  • पस होना

दाद के प्रकार (Types of ringworm)

शरीर पर लक्षण (Symptoms in body)

  • लाल पन और खुजली होना ।
  • पस की फुंसियाँ होना
  • खुजली के साथ उभार दिखना।

पैरों पर लक्षण (Symptoms in foot)

  • इर्रिटेशन और जलन होना।
  • फटी हुई चमड़ी

अंदरुनी भागों पर लक्षण (Groin ringworm symptoms)

दाद का इलाज (dad ka ilaj) – रिंगवर्म या दाद से बचने के उपाय और उपचार (Prevention,Treatment and cure for ringworm infection)कटाव या चमड़ी निकलना।

  • लालपन होना
  • अंदरुनी भागो में खुजली होना ।

हमेशा अपने शरीर को साफ़ रखें ।शरीर को गिला न रखें हमेशा सुखा रखने की कोशिश करें। एंटी फंगल या मेडिकैटेट साबुन का प्रयोग करें शैम्पू का रोज़ाना इस्तेमाल करें।  जहाँ तक हो सके कॉटन के कपडे पहने । ज्यादा चुस्त कपडे ना पहनें। दूसरों के कपडे ,तोलिया ,बेड शीट ,ब्रश का उपयोग ना करें। अगर किसी को ये इन्फेक्शन है तो उनसे दुरी रखें हाथ ना मिलाएं क्योंकि ये इन्फेक्शन फेलता है। अगर आपके घर मे कोई जानवर है और उसे ये इन्फेक्शन है तो उस पर पट्टी कभी ना बांधें और तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएँ । आईये आपको इससे छुटकारा पाने के कुछ उपाए बताते हैं । इन्हें आप अपने दोस्तों को भी बताएं।

दाद की अचूक दवा – एंटी फंगल शैम्पू (Anti fungal shampoo)

अगर आप डॉक्टर को दिखाएंगे तो वो आपको एंटी फंगल शैम्पू ही इस्तेमाल करने की सलाह देगा इससे आपको जल्दी ही दाद में आराम मिलेगा। ये शैम्पू किसी भी मेडिकल स्टोर पर आराम से मिल जाते हैं।

कुछ घरेलु उपाय दाद से बचने के लिए।

लहसुन का अर्क – दाद की देशी दवा (desi ilaj for ringworm in hindi with Garlic extract)

नारियल का तेल- घरेलू उपाय (gharelu upai with Coconut oil in Hindi)लहसुन में प्राकृतिक रूप से एंटी फंगल तत्व होते हैं। जो की कई तरीके के फंगल इन्फेक्शन को ठीक करने में सहायक है। जिसमे से दाद भी एक है। लहसुन को छिल कर उसके छोटे छोटे टुकड़े कर दाद पर रख दीजिये जल्दी आराम मिलेगा।

नारियल का तेल दाद को ठीक करने में बहुत उपयोगी है। ख़ास कर जब आपके सर की जड़ो में इन्फेक्शन हुआ हो तो ये एक बहुत बेहतरीन तरीका है।

दाद की दवा – राई के बीज (Mustard seeds)

छोटे छोटे राई के दाने दाद को ठीक करने में सहायक है। राई को 30 मिनट तक पानी में भिगो कर रख दें। फिर उसका पेस्ट बनाकर दाद की जगह पर लगा लें।

दाद की चिकित्सा – एलोवेरा (Aloe Vera)

एलोवेरा का अर्क हर तरह के फंगल इन्फेक्शन को ठीक कर देता हैं । इसे तोड़कर सीधे दाद पर लगा लीजिये ठंडक मिलेगी। हो सके तो रात भर लगा कर रखें ।


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