कमर की चर्बी कम करनी है तो पीजिये ढेर सारा पानी …

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“हालाँकि हाइड्रेशन और वज़न के बीच संबंध अभी स्पष्ट नहीं है। चंग ने बताया कि हमारा अध्ययन आगे जनसंख्या के स्तर पर हाइड्रेशन के पैमाने का उपयोग करके इस संबंध को विस्तार में बताएगा।” शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि इसके अलावा वे लोग जिनका बीएमआई अधिक है उन्हें अधिक पानी की आवश्यकता होती है, उनके व्यवहार से ऐसा पता चला कि उनमें हाइड्रेशन पर्याप्त मात्रा में नहीं है।

एनल्स ऑफ़ फैमिली मेडिसिन पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार टीम ने 9528 वयस्कों के एक राष्ट्रीय प्रतिनिधि नमूने को देखा। लगभग एक तिहाई लोग जिनकी उम्र 18 से 64 वर्ष के बीच थी उनमें पर्याप्त हाइड्रेशन नहीं था। अत: पानी आपके वज़न कम करने के उद्देश्य का एक रहस्य हो सकता है।(आईएएनएस से प्राप्त जानकारी के अनुसार)

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