Weight Loss Drinks : ये ड्रिंक्स को अपने नाश्ते में शामिल करें और 1 महीने में मोटापा गायब …

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1.पहली विधि

शेक में इस्तेमाल होने वाली सामग्री:

  • 1 केला 
  • 1 संतरा 
  • 2 बड़े चमच  बादाम पिसे हुए 
  • 2 बड़े चमच अलसी का तेल
  • 2 अंजीर 
  • 1/3 कप दूध 

 विधि:

सारी  सामग्री को  ब्लेंडर में डाल दें और अच्छी तरह मिक्स कर लें और इस ताज़ा शेक का सेवन करें |

Source http://onlyayurved.com/health/obesity/eating-this-for-breakfast-for-1-month-helps-you-lose-fat-like-crazy-hindi/3/
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